스타블로거 : 블루스타
1***k님의 리뷰
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구글(지메일과 유튜브)에서 일하는 사람 둘이 '자기 시간'을 더 많이 가지기 위해 시도해본 여러 변화(방법)을 소개한다. 최우선 과제인 하이라이트를 지정하고 그걸 위해 집중한다. 많은 사람들이 관심 가질 부분이 바로 이 '초집중'파트다. 기술을 조절하고 통제하기 위한 여러 방법을 말해준다. 가령 발신 전용 이메일을 만들어 눈에 보이는, 답을 기다리는 메일을 잠시 외면한다거나, '지금은 답을 할 수 없는 상황'이라는 내용을 담은 서명을 붙어 답신을 한다거나 SNS 어플을 삭제하는 극단적인 방법부터 접속 단계를 귀찮게 만드는 방법까지. 시간구멍을 없앨 수 있는 여러 방법을 제시한다. 그 모든 방법을 모두 실행할 필요도 없고 그럴 수도 없다.
집중해 일을 해결했으면 에너지충전을 해야한다. 가벼운 운동, 식사 챙기기, 대화하기, 명상 등 역시 여러 안을 말해준다. 그리고 실행한 것에 대해 돌아보고 다음날 같거나 다른 하이라이트를 세우면 된다.
자기에게 맞는 시간으로 움직이면 되고, 하이라이트를 변경할 수도 있다. 일정표자체에 방해금지 시간을 지정해놓고 미디어에서 멀어진 환경에서 집중하는 것도 권한다.
책을 읽는 도중에 인스타 계