경남 함양 출생으로, 대학에서 국문학을 전공했다. 1997년부터 대구의 지방잡지에서 여행기자를 시작으로 6년간 여행 웹진 등을 거치며 여행 전문 기자로 활동했다. 레저 주간지 「프라이데이」와 「일요신문」의 객원기자로 꾸준히 활동했으며 월간「여성동아」를 비롯한 「싸비」 등 여성 잡지와 한국가스안전공사, 현대자동차, 교보생명, 롯데관광 등의 사외보에 여행칼럼을 기고하기도 했다. 2005년에는 캄보디아 현지에서만 판매하는 여행화보집을 출간한 바 있으며, 공저서로 『내 마음 속 꼭꼭 숨겨둔 여행지』가 있. 현재 한국여행작가협회 정회원이며, 잡지 및 사외보에 여행칼럼을 쓰고 있다.