이화여자대학교를 졸업했으며, 한양대학교 국제학대학원 일본학과, 이화여자대학교 통역번역대학원 한일과를 졸업했다. 현재 시나리오 번역, 매뉴얼 번역, 서적 번역 등 번역 전문 프리랜서로 활동 중이다.
주요 역서로는 『생주스 다이어트건강법』『30대, 무엇을 어떻게 할 것인가』『40대, 무엇을 어떻게 할 것인가』『하루 10분 스트레칭으로 군살 없는 몸매 만들기』『동아시아공동체』『꿈을 이루어주는 코끼리』 등이 있다.