연세대학교 의과대학을 졸업, 동 대학에서 박사학위를 취득하였다. 연세대학교 의과대학 정신과학교실 연구 강사를 거쳐 서울대학교 임상의학연구소에서 인지과학연구소 책임연구원으로 재직했으며 현재 연세 휴 클리닉과 공부두뇌연구원, 유튜브 [슬기로운 부모생활]을 운영하고 있다. 방송 활동도 활발히 하였는데 SBS의 [영재발굴단]에서 노프라블럼 코너를 진행하였으며 EBS [우리 가족 거리 좁히기 ?부모성적표], KBS의 [스펀지], tvN의 [영재의 비법], EBS의 [생방송 부모 60분]과 같은 프로그램에 출연하여 학습 컨설팅을 하였다. 출간한 도서로는 『공부는 감정이다』『아이는 엄마의 시간으로 성장한다』『중2병 완전정복』『현대인들은 어떻게 공부해야 하는가』 등이 있다.