1963년 도쿄 출생. 릿쿄대학 문학부 사학과 졸업, 동양사학을 전공했다. 대학 재학 중 중국 산시대학에서 동양사로 유학한 경험이 있다. 졸업 후에는 전공을 살려 출판사에서 역사 잡지를 다루는 출판 편집자로 근무했다. 현재는 세계사를 중심으로 한 역사 전문 작가로 폭넓게 활약 중이며, 신화, 종교 등에도 관심을 보이며 다양한 저술 활동을 이어 나가고 있다.
주요 저서로는 『단숨에 읽는 사기』, 『시대를 움직인 한마디』, 『세상에서 가장 재미있는 문명지도』, 『세상에서 가장 불가사의한 고대지도』, 『너무 재밌어서 잠 못 드는 손자병법』(眠れなくなるほど面白い?解孫子の兵法), 『반복되는 세계사』(繰り返す世界史) 등이 있다.