'사랑'이라는 신비로운 주제를 과학으로 분석해 화제가 된 〈감성과학다큐 3부작－사랑〉, 대한민국에 건강 열풍을 몰고 온 다큐멘터리 〈생로병사의 비밀〉, 청소년 성장드라마 〈반올림〉 등을 조연출했다. 2007년에 보도본부 기자로 복귀해 축구와 배구, 생활체육 등의 종목을 맡아 취재했다.

서울대학교 사회복지학과를 졸업하고 2003년 KBS보도국에 입사했다. 사회부, 스포츠부 기자로 활동하다가 2004년부터 3년간 제작본부 PD로 자리를 옮겨 다큐멘터리, 드라마 제작에 참여했다. 스포츠 기자가 되기 전부터 '몸과 마음을 단련하는 방식'으로서의 운동에 대해 고민이 많았다. KBS 입사를 앞두고 히말라야 트래킹을 다녀왔을 정도다.

수년간 미국, 유럽 등 스포츠 선진국을 취재하면서 진화된 운동 개념인 '웰니스'에 눈떴다. 단순히 몸을 지키기 위한 운동이 아니라, 대도시에서 살아나갈 정신적 에너지를 얻고 행복한 삶을 살기 위한 조건으로서의 운동이 지금 우리에게도 필요하다고 믿는다. 이 같은 관심에서 출발해 기획, 연출한 2008년 특별기획 다큐멘터리 〈21세기 新운동 웰니스, 당신의 뇌를 바꾼다〉는 운동으로 변화되는 뇌와 마음의 작용을 최신 뇌과학 이론으로 설명하고, 잘못된 상식을 뒤집는 새로운 운동법을 소개해 방영 당시 화제가 되었다. 수영, 스키, 요가 등 다양한 운동을 즐기며 주변 사람들의 삶에 웰니스를 전파하기 위해서 애쓰고 있다. 2009년 10월부터 KBS 2TV '스포츠타임' PD로 활동하고 있다.