서울에서 태어나 강릉 교외의 농가주택에서 거친 음식을 먹으며 자랐다. 미국 캘리포니아주립대학교에서 범죄학으로 학사학위와 석사 학위를 받았다. 캘리포니아 청소년 법원에서 가정폭력 연구원으로 일하면서 치료보다는 예방이 중요함을 깨닫고 육아에 관심을 갖게 되었다. 자연식 밥상에 관심이 많아 매크로바이오틱(일본식 장수식) 요리사 밑에서 요리를 배운 바 있으며, 현재 세계자연분만협회 프리랜서로 일하면서 아들 쥬니를 유기농 음식으로 키우면서 자연주의 육아와 홈스쿨링에 전념하고 있다. 저서로는 『먹을거리 걱정없는 기적의 아이 밥상』이 있다.