수원대학교 사회체육학과를 졸업하고, 한국체육대학교에서 스포츠의학을 전공하여 이학박사 학위를 받았다. 2001년 LG 트윈스에서 트레이너로 처음 일을 시작했고, 11년 동안 프로야구단의 트레이너로 일하면서 수많은 선수들의 부상 치유 및 재활을 도우며 재활에 관한 체계적인 프로그램을 완성해 왔다.
현재 1급생활체육지도자협회 (운동 처방 업무) 학술위원 및 이사이자 중앙대학교 외래교수로 있으며, SPOSA Fitness 대표로서 현역에서 활동하고 있는 야구와 골프선수들의 재활도 돕고 있다. 박병호, 봉중근, 이동현, 조인성, 정재훈, 이재우, 김재환 선수 등 이루 헤아릴 수 없는 수많은 여러 프로구단 선수들이 저자의 지도 아래 재활에 성공을 거두었으며, 지금도 재활을 힘들어하는 선수들에게 희망을 주는 트레이너로 함께하고 있다.