숙명여자대학교와 동 대학원에서 서양사를 전공했다. 한때 인도 다람살라에서 그곳의 영적인 분위기에 이끌려 3년을 머무르며 티베트어와 티베트불교를 배웠고, 인도의 다른 지역들을 여행하며 위빠사나 명상을 배우기도 했다. 번역한 책으로는 『삶에서 깨어나기』, 『일을 통한 깨달음, 까르마 요가』, 『틱낫한 스님의 금강경』『밀라레빠의 스승, 미르빠』등 이 있다.