서울대학교 정치학과와 동 대학원을 졸업하고 공군사관학교에서 정치학을 가르치는 교수요원으로 복무했다. 민주당의 국민경선제 도입에 대한 연구로 석사학위를 받았고, 서른 살이 넘어 기자가 되었다. 2007년 MBN기자로 입사해 국회팀, 사건팀, 교육팀, 부동산팀 등 다양한 분야를 취재했다. 《결혼불능세대》(공저)를 출간하고 저자의 저주에 걸려 마흔이 넘도록 결혼을 못하고 있다. 대신 천하의 영재인 청년과 청소년들을 모아 매년 〈대한민국 청소년(청년) 연설대전〉을 주최하고 있다. 이 세상에 태어나 DNA보다 뜻을 남기고 싶다는 마음으로 청소년과 청년들의 말하기, 글쓰기 멘토로 활약 중이다.