1962년 출생하여 국제기독교대학 교양학부와 도쿄대학 법학부를 졸업한 후 미국 워싱턴 주의 사립대학에서 외국어학부 강사로 근무했다. 출판사 편집자로 일하다가 프리랜서 편집자, 번역가를 거쳐 1999년 식사에 메뉴가 있다면 목욕에도 메뉴가 있다며, 건강하고 쾌적한 목욕의 재미를 주창하며 베스트셀러에 오른 《목욕의 즐거움》을 출간했다. 이후로 《올리브 비누, 마르세유 비누를 만들자》, 《비누 레시피 그림책》은 수제 비누와 보디 케어 열풍을 이끌며 역시 베스트셀러에 올랐고, 2014년에 출판된 《박하유의 즐거움》도 선풍적인 인기를 모았다. 그 밖에도 다수의 책을 집필하며 건강하고 쾌적한 라이프스타일을 소개하고 있다.