반평생을 다양한 계층과 업종을 상대로 강의해온 저자는 한 가지 의문을 품고 있었다. 목표실현 프로그램이 인기가 좋은 반면에 실제로 교육 수료 후 목표의식을 갖고 목표생활을 하는 사람이 별로 없는 것 같아 항상 미안함과 아쉬움이 있었다. 차제에 여건이 허락하자 실험정신이 강한 저자는 목표에 도전하고 싶은 사람들과 함께 ‘2025 목표실현 프로젝트’팀을 만들어 1년 동안 운영한 경험의 결과물을 이 책에 쏟아놓았다. 저자는 목표생활을 할 때 필요한 것은 기술적인 문제뿐이 아니며, 목표실현 시 반드시 겪게 되는 역경이나 좌절을 극복하기 위해서는 문제 되는 태도와 행동을 일상훈련을 통해 완화시켜야 하고, 공통의 목적을 위해 함께 모여 서로 격려하고 지지해주면 원하는 결과를 더 쉽게 더 빨리 성취할 수 있다는 데 착안하여 스트로크 미팅의 운영을 제안하고 있다.

서울대 심리학과를 졸업하고 ROTC로 입대하면서 육군병원 정신과에서 임상심리 장교로 복무한 것이 계기가 되어 제대 후에도 종합병원의 정신과에서 사회의 첫발을 내딛게 되었다. 그 후 대기업의 인력개발담당을 거쳐 한국인재개발본부를 설립하고 해외석학을 모셔와 세미나를 열었으며, 한국노동교육원, 한국경영자총협회, 한국생산성본부, 강원도인재개발원, 숭실대 대학원과 수많은 기업 등에서 사람을 변화시키고 조직을 활성화시키는 교육으로 반평생을 살아왔다. 긍정의 힘과 행복을 강조해온 저자는 성격이론의 하나인 ‘내가 변하면 상대가 변한다’는 교류분석 리더 양성코스를 개설하여 우리나라에 교류분석을 보급하고 정착시키는데 기여했으며, 수년간 ‘삶의 지혜이야기’라는 제목으로 지인과 후배를 대상으로 메일을 주고받은 내용을 중심으로 2015년에 『일상에서 발견하는 소소한 심리이야기』를 출판하기도 했다. 현재 김광명 숭실대 명예교수, 2025 목표실현 프로젝트 회원과 함께 국내 유일의 목표실현을 위한 ‘스트로크 미팅 프로그램’을 운영하고 있다.