골디 카펠 오렌은 세 살 때 발레를 시작하여 고등학교 때까지 발레 훈련을 했습니다. 고등학교 재학 시절에는 뉴욕에 있는 파트렐 무용단, 보스턴의 발레 록스와 공연을 하기도 했습니다. 골디는 2006년에 볼티모어에 있는 존스홉킨스대학교에서 창의적 글쓰기 전공으로 학사 학위를 받았습니다. 이후 대학을 졸업하고 나서는 애틀랜틱 시티 발레단에서 솔로이스트로 활약했습니다. 2008년 봄, 부상을 입은 골디는 무용을 그만두게 됩니다. 하지만 이 일로 인해 요가에 입문하게 되었고, 마침내 요가는 그녀에게 또 하나의 열정이 되었습니다. 골디는 요가를 공부한 뒤 RYT 요가지도자 자격증을 취득했습니다. 현재 그녀는 몇몇 요가원에서 요가를 지도하고 있으며, 뉴욕의 고객 자택에서 개인 수업도 하고 있습니다.