저자는 대학교에서 경영학과 외래교수로 활동했으며, 경영 컨설팅 회사에서 경영 컨설턴트로 근무했다. 30대 한창 나이에 목표를 향해 앞만 보며 바쁘게 달려가다 두 번씩이나 암이 발병했다. 몸과 마음의 극단적인 고통을 겪으면서 자신의 내면과 깊은 대화를 시작했다.
스스로가 치료사가 되어 마음을 치유하고 자신 앞에 닥친 시련을 인생의 또 다른 성장의 발판으로 변화시켰다. 이 귀중한 경험을 계기로 새로운 꿈과 목표를 향해 도약하여 지금은 마음 습관 코치로 활동하며 도움이 절실한 사람들에게 자신의 삶에서 건져 올린 성찰과 깨달음을 나누어주고 있다.
특히 죽음과 싸우는 암 환자들을 비롯하여 사회진출의 벽 앞에서 괴로워하는 수많은 대학생과 청년들에게 삶과 희망의 메신저로 감정코칭을 해주고 있다. 마인드셋 독서코칭 전문가, 경영컨설턴트, 고객만족(CS) 컨설턴트로도 활동하고 있다. 저서로는 『마음 습관의 힘』, 『꼭 이루고 싶은 나의 꿈, 나의 인생』 등이 있다.