가와사키(川崎)시 출생. 도쿄대학 교양학부 중퇴. ‘몸이 편안한 정체 기향회(身がまま整體 氣響會)’를 조직, 정체운동의 선구자 노구치의 정체사상을 기본으로 독자적인 정체법을 만들어냈다. 그의 정체법은 습관 속 몸의 움직임을 정확하게 파악하고 골반을 통해 깊은 호흡을 내뱉는 방식으로 효과가 높은 것으로 유명하다. 주요 저서로는 『골반에 특효! 숙면과 집중력을 돕는 정체 입문』 『우리 몸에 잘 듣는 몸 습관을 살리는 정체법』 『균형 잡힌 몸 만들기』 『생활 속 정체』 『순간! 피로를 풀어주는 체조』 등이 있다.