1966년 도쿄 네리마구에서 태어났다. 도쿄에서 태어나 니혼대학 독문학과를 졸업했다. 라디오 리포터와 여성주간지 기자를 거쳐 텔레비전과 라디오를 넘나들며 사랑과 결혼, 연애에 관한 전문 컨설턴트로 활동했다. 또한 ‘술과 음식의 궁합’을 주제로 한 강연과 세미나 활동을 통해 올바른 음주문화 전파에 힘을 쏟고 있다. 저서로 『스마트 요리 강좌』『서른 살부터 결혼이 행복해진다』『일본의 술과 저녁 반주 안주』『숨어 먹는 술이 맛있다』『내 남자는 연하남』『오늘 한잔』등이 있다.