국립의료원 간호대학교 간호학과를 졸업 후 서울대학교 강남검진센터 간호사로 근무하였으며, 판교 메디컬요가 원장을 역임하였다. 현재 달콤요가 대표 및 알렉산더 테크닉 공인교사 (KATA),판교 달콤 알렉산더 테크닉 연구소 대표, 리스토러티브 요가 인스트럭터, 싱잉볼 힐링테라피 인스트럭터, 한국치유요가협회 성남교육관장으로 있다. 번역서로 『스마트 요가』, 저서로는 『나는 이제 아토피 때문에 울지 않는다』 가 있다.