미국 미네소타주립대 정치학과를 졸업하고 프랑스 클레르몽페랑 1대학교에서 정치학(세부전공 외교) 석사 학위를 받았다. 한국정보보호진흥원 (現 한국인터넷진흥원) 연구원으로 활동하며 국제협력을 담당했고, 주프랑스대한민국대사관에서 잠시 근무하며 외교 실무를 익혔다.

2007년 국회의원 보좌관으로 정치권에 발을 들여놓았고, 11년 간 국회에서 일했다. 국회 생활 대부분을 한국아동인구환경의원연맹 사무국장으로 재직하였으며, 의회 외교 업무 수행을 위하여 전 세계를 다니며 견문을 넓혔다. 그리고 자유한국당 중앙당 부대변인을 역임했다. 현재 펜앤드마이크 정치부 기자(국회팀장)로 활동하고 있다.