일본 릿쿄대학교 경제학부를 졸업한 뒤 생명보험 IT 자회사를 거쳐 1997년 일본 마이크로소프트사에 입사했다. 정보 공유 컨설턴트, 프리세일즈 엔지니어로 근무하다 2006년부터 피플 매니지먼트로 전환해 직원 관리와 사내외 인사들의 멘토링을 담당했다. 이 시기 연 200회 이상의 프레젠테이션을 담당해 진행했으며 매번 최고 평가점수를 받았다. 덕분에 2006년에는 빌 게이츠가 전 세계 마이크로소프트 사원 중 우수한 성과를 낸 사원에게 직접 수여하는 ‘의장상’을 수상하기도 했다. 2011년부터는 테크놀로지 센터장을 맡았다. 2020년, 23년간의 마이크로소프트에서의 경력을 뒤로하고 퇴사했다.

퇴사 후에는 더 많은 이들이 ‘똑똑한 때려치우기’를 통해 자유롭고 유쾌한 진짜 삶을 살 수 있기를 바라며 ㈜엔소 컴퍼니를 설립했다. 현재 회사의 대표이사로서 다양한 강연과 컨설팅, 멘토링 서비스를 제공하고 있으며 무사시노대학교 전임교수, 류큐대학교 객원교수로도 활동 중이다. 스타트업 기업의 고문, NPO 멤버이자 마이크로소프트에서의 경험을 살려 다양한 세미나 및 강연에도 적극적으로 활동하고 있다.

국내 출간작으로 《당당하게 말하고 확실하게 설득하는 기술》이 있으며, 뉴노멀 시대의 업무 스킬과 경력 관리를 도울 수 있는 다양한 집필 활동에도 매진 중이다.