본명 상자오민(尙兆民). 중국 신문방송 대학(中國傳媒大學)을 졸업했다. 베이징 인민방송국(北京人民廣播電臺) 메인 아나운서와 기자, 그리고 콘텐츠 회사 부사장을 역임했다. 개인발전학회(個人發展學會) 공동 파트너이자 연애성장학회(戀愛成長學會) 파트너, 칼럼 작가이자 베이징의 여러 창업 기업 초청 고문으로 활동하고 있다. 유명 기업 CEO, 영화감독, 작가 등 500명이 넘는 사람을 인터뷰했으며, 매년 수백 명의 직장인을 만나 고민 상담을 해주고 있다. 2017년 5월 출간된 저서 『똑똑하게 말하기: 일상생활 편』은 중국 최대 온라인서점 당당왕(堂堂網)에서 지금껏 베스트셀러를 유지하고 있다. 히말라야 FM에서 진행하는 [똑똑하다는 건 말을 잘한다는 것]은 “유료 강의보다 더 값진” 프로그램이라는 평을 받으며 현재 온라인 무료 방송 가운데 청취율이 가장 높다.