1999년 시바난다 요가에 입문하여 영국, 노르웨이, 캐나다, 인도 등지에서 20여 년간 다양한 요가를 수련했다.
여성학을 전공했으며 여성뿐 아니라 폭력예방교육, 한부모 가정 등 사회적 약자를 위한 다양한 사회문제를 요가를 통해 개선할 수 있도록 관심을 갖고 활동하고 있다.