성균관대학교 영어교육학 석사, 미국 일리노이주 내셔날루이스 대학에서 커리큘럼과 교수법으로 석사학위를 받았다. 이중언어교육 교사 자격증을 취득하고 크로아일랜드 공립학교에서 재직했다. 『비즈니스 영어회화 50일 작전』, 『하이코스 영어회화』, 『어메이징 잉글리시』 등을 집필했으며, 어린이 동화와 소설을 다수 번역했다. 경기대학교, 동국대학교, 한양여자대학교 등에서 영어를 가르쳤다.
시카고의 한마음선원에서 불교를 처음 접했으며, 시카고 젠 센터에서 이탈리아 주지스님 지도하에 집중 명상 코스를 경험했다. 귀국 후에 조계종 소속 영어부문 국제 포교사가 되었다. 달라이라마 스님의 법문을 듣고 남인도 사라제 사원에 머물면서 티베트 불교를 접했으며, 미얀마의 우 조티카 스님으로부터 아비담마를 배웠다. 양킨 국제명상센터의 수망갈라 스님 지도하에 단독 수행을 한 후, 현재까지 스님의 숲속 오지 명상센터에서 수행하고 있다.