서울에서 태어나 초등학교부터 대학까지 모두 서울에서 다녔다. 연세대 정외과 재학 중 사병으로 입대하여 연평도에서 근무했다. 졸업 후 기자생활을 하다 미국으로 유학을 떠나 국제정치학 석사와 정치학 박사학위를 받았다. 귀국 후 서울에 있는 대학에서 교수생활을 했다. 현재 전업작가와 독립유투버로 활동 중이다. 대표 저서로는 『나는 마니아도 아니고 포비아도 없다』, 『강북에서 우리 아이 대학보내기』, 『정치심리학』, 『세계의 학생운동』 등이 있다.