상심리학을 가르치는 한편 공포증, 공황 발작, 강박 장애, 트라우마, 수면 장애 등을 동반하는 불안증과 우울증 치료를 전문으로 하는 상담클리닉을 운영한다. 인지행동치료 면허와 학위를 보유하고 있으며, 혁신적 트라우마 치료인 안구 운동 민감 소실 및 재처리 요법(Eye Movement Desensitization Reprocessing, EMDR) 공인훈련과정을 수료했다.

《수면(Sleep)》, 《심리학(Psychology)》, 《분노 관리(Manage Your Anger)》, 《지루함의 과학(The Science of Boredom)》, 《행복을 위한 10분(10 Minutes to Happiness)》 등 20권 이상의 심리학서와 자기계발서를 집필했고, 전 세계 강연 활동과 더불어 BBC 라디오와 허핑턴포스트, 블로그 등 다양한 매체를 통해 대중과 소통하고 있다.