영국 랭커셔에서 태어났으며 현재 브라이턴에 살고 있다. 법원 및 범죄 사건 취재 기자로 일하다가 BBC에서 뉴스와 시사 문제를 다루는 기자와 프로듀서가 되었다. BBC1 프로그램 [죽음의 천사: 비벌리 앨리트의 이야기]를 비롯해 다수의 다큐멘터리와 드라마 대본을 쓰기도 했다.
본명은 케이트 해리슨으로, 케이트 헬름이라는 필명으로 출간한 첫 번째 작품은 『당신이 숨기는 비밀들The Secrets You Hide』이며, 두 번째 작품이 『웰컴 투 셰어하우스』다. 그녀가 쓴 논픽션과 소설은 20개 지역에서 무려 80만 부 이상 판매되었다.