26여 년 동서양의 종교와 철학을 넘나들며 수행하였다. 1998년 12월 미얀마 마하시센터에서 무아연기의 깨달음이 드러났으며, 그 후 ‘해공명상센터’에서 가르침을 펼치고 있다. 저서로는 『완전한 깨달음』(1999), 『대자유인의 되는 길』(2004), 『나는 없다』(2007), 『깨달음으로 가는 위빠사나 명상』(2012), 『진리는 자유다』(2013), 『깨달음, 그 길을 말하다』(2014)가 있으며, 『담배 가게 성자』(2009)의 감수 및 해설을 맡았다.