이화여자대학교 약학대학 약학과 학사, 이화여자대학교 식품영양학과 영양학 전공 석사, 이화여자대학교 식품영양학과 수석 졸업. 식품영양학이란 분야로 공부를 시작했지만, 현재는 17년째 현직에서 일하고 있는 약사이다. 약사로 일하며 환자들이 아프기 전, 약을 먹기 전에 스스로의 몸을 돌보고 영양의 균형을 지켰다면 어땠을까 안타까운 마음이 들 때가 많았다. 그래서 약에 대한 공부와 더불어 다양한 영양제와 근본적인 식습관에 주목하게 되었다. 현재 농협 대학, 문화 센터, 도서관 등을 통해 2,000명 넘는 이들께 「내 몸을 위한 영양제」 강의를 진행하고 있고, 약학 분야 메디컬 라이터로 활동하고 있다. 『현직 약사가 알려주는 영양제 특강』을 비롯하여 『미라클 루틴』 『오늘부터 나는 갑으로 삽니다』 『지금 당신이 글을 써야 하는 이유』 등의 저서를 썼다.