아주대학교 심리학과에서 건강심리를 전공하고 박사학위를 받았다. 충남대학교 심리학과 ‘중독과 자기조절’ 사업팀에서 박사후연구원으로 근무했다. 현재 <와이트라우마연구소> 소장으로 일하며 트라우마와 신체심리, 건강심리 분야의 연구와 강의에 전념하고 있다. 다미주신경 이론을 기반으로 한 신체심리치료법인 SE(Somatic Experiencing®)에 입문한 것을 계기로 2016년부터 ‘다미주신경 가족’이 되었다. 관심 분야는 SE™와 트라우마 치료, 마음챙김 명상 등이다. SEI(Somatic Experiencing® International)에서 인증한 트라우마 전문가(Somatic Experiencing® Practitioner, SEP), 한국건강심리학회 건강심리 전문가, 한국명상학회 명상지도 전문가로 활동 중이며, 한국명상학회 트라우마 연구분과 회장 및 한국SE협회 홍보이사를 맡고 있다. 저서로 《명상과학 입문(공저)》이 있다. 연구소 블로그를 통해 트라우마와 마음챙김을 주제로 세상과 소통 중이다.