3백 명 남짓 모여 활동하는 ‘백디와 백친의 100세인생’ 오픈 채팅방에서 ‘딱따라 책쓰기 수업을 통하여 자발적으로 성장하는 책쓰기를 하였다. 첫 작품으로 공저 ‘어머니 당신이 희망입니다’를 썼고 ‘암 수술한 내가 꼭 알았어야 할 꿀잠 수면법’이 두 번째 책이며 개인 책으로는 첫 번째 책이다. 지속해서 성장하는 책쓰기를 행복해하는 작가다.

교육행정직으로 근무하고 있는 워킹맘이며 꿀잠 습관 메신저로 활동하고 있다. 2011년~2019년 중등 수학 교사로 근무하다 휴직하고, 교육행정직으로 이직했다. 공감 대화(비폭력 대화)와 책 『아주 작은 습관의 힘』을 만나며 제2의 인생을 살게 되었다. “내가 경험하는 모든 것에 항상 100 퍼센트 책임을 진다”는 말을 신조로 삼고 있다. 내가 선택한 느낌과 행동에 100퍼센트 책임을 지는 삶을 살기 위해 노력하고 있다. 우울증과 갑상선 암을 겪으며 건강의 중요성을 깨달았다. 꿀잠 자기 프로젝트와 꿀잠 독서 모임(새벽 독서모임)을 운영하고 있다. 건강 습관과 독서 습관을 평생 습관으로 장착하도록 도와주는 습관 코치로 공감 대화의 씨앗을 뿌리는 강사로 사는 것을 인생의 목표로 살고 있다.