런던정치경제대학에서 사회학 학사를 취득한 이후 공군 통역장교로 복무했다. 국가정보원에서 근무했으며, 국회의장실과 국회의원실에서 정책비서관을 역임했다. 제20대 대통령선거 경선에서는 더불어민주당 정세균 후보 캠프에서 공보차장으로 일했다. 지금은 대한럭비협회 스포츠공정위원회 위원으로 활동 중이다.