평범한 가정에서 나고 자라 문과로 진학했고 사무직 직장인으로 살아왔다. 다이어트할 것도 아닌데 운동을 왜 하냐며 술독에 빠져 살던 나날을 지나 마침내 ‘그 운동’을 만났을 때, 비로소 첫사랑에 빠졌고 인생이 바뀌었다. 길었던 입덕부정기를 지나 운반인(운동인+일반인)에서 완전한 운동인으로 각성하자마자 아시아 세 번째 아이언메이든 타이틀을 획득했다. [운동하는 여자 샤크코치] 채널과 샤크짐의 공동 대표를 맡고 있다.