필라테스 기구와 웨이트 기구, 그리고 소도구를 이용한 트레이닝을 제공하여 사람들이 좀 더 즐겁게 건강한 몸을 만들 수 있도록 돕고 있다. 퍼스널 트레이너는 단순히 신체동작만 가르치는 게 아니라 동기부여가라고 생각하기에, 어떻게 하면 좀 더 즐겁게 운동할 수 있을지 고민하며 고객의 눈높이에서 티칭을 제공하고 있다. 고객들이 좀 더 같은 시간을 운동하더라도 효율적으로 운동할 수 있도록 다각도로 노력하고 있다.