제주에서 태어나 1990년 오현고등학교를 졸업했다. 1996년 서울대 고고미술사학과를 졸업한 뒤 한국일보를 거쳐 2003년부터 SBS 기자로 일하고 있다. 2015년 한국형 전투기 KF-X 핵심기술 이전 거부 사태, 2020년 국방과학연구소 ADD 기밀 유출 사건 등 다수의 특종 보도를 했고, 2018년부터 SBS 국방전문기자로서 군과 방산업계에 관한 깊이 있는 보도를 하고 있다. 2018년 중앙대 신문방송대학원에서 석사 학위를, 2021년 경기대 정치전문대학원에서 박사 학위를 각각 취득했다.