1971년 티베트 라싸에서 태어나 1986년 인도로 망명 후 라뙤 사원으로 출가해 달라이 라마 존자님으로부터 사미계와 구족계를 받았다. 1993년에서 2003년까지 라뙤 사원에서 〈인명학〉, 〈반야학〉, 〈중론〉 등을 강설하였으며, 2000년 〈인명학〉에 관한 논문으로 ‘게시 하람빠 학위’를 받았다. 2001년부터 규뙤 사원에서 밀교 과정을 수학해 2004년에는 ‘낙람빠 학위’를 받았다. 2004년부터 현재까지 한국티벳불교사원 광성사에 주석하며 한국과 티베트 간 불교문화 교류를 위해 티베트불교를 알리는 데 노력하고 있다. 저서로는 《티베트 스승에게 듣는 연기법의 지혜》가 있다.