일러스트레이터 겸 만화가. 1978년 군마 현에서 태어나 무사시노 미술대학 단기대학부 그래픽디자인과를 졸업했다. 요가를 배우러 다니며 오랫동안 앓아온 우울증을 극복했다. 주요 저서로 《대단한 스트레칭-일하는 당신의 피로를 풀어주는》(알에이치코리아) 《게으른 요가-자율신경을 어디서든 리셋!》(애니북스) 등이 있다.