성균관대학교 심리학과를 졸업했다. 20대 초반부터 운동 삼아 시작한 요가와, 운명처럼 끌리듯 접하게 된 각종 영성 서적을 통해 마음 수련에 관심을 가지기 시작하였다. RYT 500 요가 지도자 자격증을 가지고 있고, 요가 강사로 활동한 경력이 있다. 현재 요가 책들을 번역하고 있다.