운동 중 불의의 사고로 심각한 척추 손상과 더불어 군 면제를 받을 만큼의 치명적인 하반신 마비 증세를 겪었다. 극도의 우울감과 스트레스로 체중이 124kg까지 불었고 정상적인 생활이 불가능해졌다. 그러던 중 문득, 한 가지 결심을 하게 되었다.

‘건강을 회복할 수만 있다면 나와 비슷한 고통을 가진 사람들을 위해 일하겠노라고…’

이를 동력으로 2년간 꾸준히 재활하고 공부한 끝에 40kg 감량에 성공, 새로운 삶을 시작하게 되었다. 기적적으로 몸과 마음의 건강을 회복한 후, ‘행복 그 이상의 무언가’를 깨닫고 다른 사람들에게도 이 기쁨을 선물하고자 20년간 운동 지도자의 길을 걸으며 각종 매체와 방송에서 이름을 알렸다. 운동 외에도 심리학, 영양학, 리더십, 재활, 임상 등 다양한 분야의 일선에서 건강한 영향력을 행사하고 있다.

현재 온라인 강의 플랫폼 ‘클래스유(CLASSU)’의 수석 트레이너, 《트윈핏》 대표로 활동하며 일반 회원뿐 아니라 선수와 코치 등 각 분야의 전문가들을 지도 · 감독하며 바쁜 나날을 보내는 중이다. 저서로 『내 인생 마지막 다이어트』가 있다.