동아대학교 체육학과를 졸업하고, 서울대학원에서 운동심리와 운동생리가 접목된 운동학습을 공부했다. 의학과 운동생리학을 적용하는 운동처방기관에서 12년 근무했었다. 일반인부터 프로페셔널 선수까지 기초체력과 근육관절기능, 산소섭취능력을 측정하면서 몸의 기능과 가치를 더 알게 되었다.

골프는 30대 초 입문하여 지금까지 몸과 맘을 가다듬는 도구로 활용하고 있다. 기량을 닦아 능력을 발휘하고, 규범을 적용하는 과정이 온전히 개인의 역량으로 귀결되기에, 수신의 도구로 삼는데 부족함이 없다고 여긴다. 성실한 땀을 요구하는 종목이어서, 일관됨과 엄정함을 일상에도 더하려고 한다. 소홀하면 골프핸디캡은 이내 거짓이 된다. 스마트 스코어의 필드골프 핸디캡은 8, 골프존의 스크린골프 핸디캡은 -4.0이다. 저서 『호모 골프쿠스』가 희망하는 것은, 골프를 연마하며 수양한 몸과 맘으로 더 좋은 인간세상을 만들 수 있을까 하는 것이고, 궁극은 굳이 더 진화할 필요가 없는 최고 성능의 인류를 꿈꾸는 것이다.