1981년 한국 사회는 공포스러웠고 혼란스러웠다. 게다가 개인적인 불행까지 겹쳐 나의 삶은 불안하고 힘들었다. 걷잡을 수 없이 흔들리는 내 마음을 부처님의 가르침에 의지하고 싶었다. 방황을 거듭하다 1981년 8월 송광사 하기참선수련회에 참가하게 되었다. 37세 때의 일이다.

4박5일 수련회의 짧은 기간이었지만 신기한 선 경험과 마음의 변화, 몸의 변화를 체험했다. 내가 찾고 있던 무언가를 찾은 듯 희열감으로 가득했다. 수련회를 마치고는 고 구산스님의 지도를 받으며 ‘이, 뭣고’ 화두에 전념했다. 그리고 40여 년이 흐르는 동안 수행과 체험을 통해 부처님의 참된 가르침과 인간의 내면에 대해서 깨달을 수 있었다. 이 책에는 모든 이들이 행복해지기를 바라는 마음과 한국불교가 새롭게 태어나기를 바라는 마음을 담았다.

펴낸 책으로 『사념처 명상과 참선수행』이 있다.