청소년기 시절부터 항상 비만인 상태로 살아가던 중 10kg을 감량하며 인생 첫 다이어트에 성공했다. 이후 바디프로필이라는 새로운 목표를 가지고 운동과 식단을 병행하여 지금까지 2년 주기로 6년간 총 3번의 바디프로필을 촬영했다. 초보의 몸으로 시작하여 눈에 띄게 몸을 발전시킨 만큼 운동 초보가 바디프로필 촬영을 거듭하며 얻은 실전적 팁을 공유하여 보다 많은 사람들의 운동에 도움을 주고자 한다.