회전식 포환던지기(Rotational Shot Put)와 원반던지기(Discus Throw)를 사랑하며, 많은 연구 자료와 해외 서적, 전문지도자들과 소통하며 트레이닝 소양을 갖춘 지도자이다. 지도하는 동안 각종 대회에서 여자 일반부 한국기록, 대학부 남,여 한국기록, 각종 대회 기록 등 수많은 신기록을 수립하였으며, 한국체육대학교에서 대학발전 유공자 표창장을 받았다. 전국 대학 대항 육상대회 여자대학부 우수지도자상을 받았으며, 현재, 경북체육고등학교로 이직하여 던지기를 사랑하는 어린 선수들을 지도하고 있다.

강원체육고등학교 육상 투척부, 한국체육대학교 체육학과 전공, 투척 전공, 한국체육대학원 스포츠심리학 전공 졸업. 태백시청 직장운동경기부 (2004.01 ~ 2011.12), 국군체육부대 (2006.01 ~ 2007. 12), 용인시청 직장운동경기부 (2012. 01 ~ 2015. 12). 포환던지기 국가대표 (2002), 한국체육대학교 투척부 지도 (2016. 01 ~ 2010.10) 역임. 2020년 10월부터 경북체육고등학교 투척부 지도 중. 한국체육대학교 표창장(대학발전유공자) (2019), 전국대학대항육상대회 여자대학부 우수지도자 (2018) 수상. 제 100회 전국체육대회 여자 원반던지기 한국 신기록 수립(56M30), 제 73회 전국대학대항육상경기대회 여자 대학부 부별 신기록 수립(53M37), 제 99회 전국체육대회 남자 대학부 원반던지기 부별 신기록 수립(54M04).