내분비내과 전문의로 청소년 식품영양 분야 전문가. 프랑스 파리의 피티에-살페트리에르 병원에서 오랫동안 십 대 청소년과 그 가족을 만나 몸과 건강에 관해 상담하고 치료해 왔다. 이 책에서 카수토 박사는 몸매 때문에 고민하고 고통받는 청소년들이 꼭 알아야 하는 이야기를 들려준다. 몸무게를 올바로 이해하는 법, 콤플렉스를 일으키는 고정관념에 맞서 싸우는 법, 자기 몸을 비하하지 않고 사랑하는 법, SNS에서 자신을 지키는 법 등 행복하고 건강한 인생을 가꾸는 데 최고의 무기가 되는 다양한 지식을 나누고 있다.