순천향대학교 법학과를 졸업하고 같은 대학 행정대학원에서 행정학 석사를 취득했다. 순천향대학교 사회과학연구소와 한국전력기술 인재개발원을 거쳐 교육컨설팅 회사에 근무하며 조직 전반의 문제를 현장에서 함께 고민하고 해결책을 연구했다. 현재는 THE PLUS 대표로서 한국표준협회 전문위원, 긍정심리강점 전문가, 상황대응리더십 코치로 활발하게 활동 중이다. 경기도청소년수련원 재능기부 강사와 운영위원 등을 역임하며 사회 곳곳에 선한 영향력을 뻗치고자 노력하고 있다. 2023년 기업교육 명강사 30선(인재경영)에 선정되었다. 저서로는 『요즘 시대, 요즘 세대, 요즘 리더』가 있다.