요가를 좋아하고 매트 위에서 느낀 것들을 나누고 있는 요가강사입니다.
19살 겨울에 요가를 처음 만나 현재, 빈야사요가와 하타요가를 수련하고있습니다. 요가를 수련하면서 나를 사랑하고, 주변을 사랑하며 세상과 하나 되어가는 법을 배워가고 있습니다. 평범한 일상 속 우연히 요가를 만나 삶의 마디들에서 일어났던 일들과 느꼈던 감정을 담아 나누고자 합니다. 에너지는 전달된다고 믿습니다. 이 책을 읽는 사람들에게 제 에너지가 전달되었으면 합니다