1973년 서울에서 태어났다. 경기고 재학중 유학을 떠나 미국 펜실베이니아대(유펜), 예일대, 하버드에서 각각 인류학, 국제관계학, 정책학을 공부했고 서울대 행정대학원에서 정책학 박사과정을 수료했다.
2002년 귀국후 시사정론지 미래한국, 북한인권단체 세이브NK(구 탈북난민보호운동본부), 대학생 해외봉사기관 태평양아시아협회 등 언론과 시민사회에서 일해오다 2019년 정치에 입문해 용인에서 활동하고 있다.