명상, 요가 강사. 한양대 졸업. 행복날개수련원에서 SK 직원들을 대상으로 명상과 요가를 가르치고 있다. 명상을 통해 삶을 변화시키는 방법을 찾고자 20대부터 명상을 시작하였다. 몸과 마음이 다르지 않고 같이 수련해야 한다고 생각해서, 이를 통합하여 수련하는 방법을 연구하고 있다. 대한팔괘장연구회의 이만수 선생으로부터 팔괘장을 배웠고 한국알렉산더테크닉협회에서 알렉산더테크닉 교사로 활동하고 있다. ‘몸을 통한 여행’이라는 이름으로 유튜브와 블로그를 운영하고 있다.