와세다대학교를 졸업한 후 고등학교 교사가 되어 학생들의 심리적 문제를 직접 경험하면서 홋카이도대학교에서 심리학 박사 학위를 받았다. 고등학교 현장에서 심리학적 기법을 이용해 학생과 학부모에게 다가가 그들의 심리와 인간관계의 문제를 해결하기 위해 노력해왔다. 공인 심리사이자 임상 심리사, 일급 교류분석사로서 이론과 경험에 바탕을 두고 이해하기 쉽게 심리적 근원과 해결책을 설명하는 것으로 정평이 나 있다. 지은 책으로 『가까이하고 싶지 않은 인간관계에서 빠져나오는 법』, 『사내 괴롭힘에서 빠져나오는 3가지 시점』 등이 있다.