경상북도 봉화, 봉성에서 태어났으며, 휴대폰회사 팬택(SKY)에 근무하며 대학 강사로 20년간 활동했다. 이때부터 사람들의 행동과 심정을 이해하려고 노력했다. 회사 사보 및 신문에 기고와 연재 활동을 꾸준히 하였다. 생방송에 패널로 출연하였으며 저서로 『스펙초월 33대 대기업 합격 자소서 완전 분석 사례집』, 『여보, 회사 그만두면 내일 뭐 하지?』가 있다. 현재는 소독방역회사 ‘주식회사 세프로’를 경영하고 있다.