크레마클럽

프롤로그 1장: 긍정적인 생각이 나를 바꾸다 01. 행복해지는 법도 배워야 한다 02. 당신의 인생을 바꾸는 믿음의 마법 03. 피해자 코스프레를 하지 마라 04. 자신의 가치를 제대로 알라 05. 생각의 습관은 바꿀 수 있다 06. 부정에서 벗어나면 삶이 즐거워진다 07. 긍정의 힘을 키우세요2장: 감사는 기적을 낳는다 01. 평소 말버릇에 나의 미래가 달려있다 02. 눈뜨는 순간부터 감사하라 03. 지금 그 자리에서 감사하라 04. 내 자식을 키운 힘의 8할은 감사였다 05. 감사를 입버릇처럼 하는 엄마 06. 그럼에도 감사합니다 07. 행복해지고 싶으세요? 08. 감사 법칙의 비밀3장: 지금 당장 행복해지는 7가지 긍정확언 01. 말하는 대로 이루어진다 02. 내 삶은 매일 더 나아지고 있어 03. 오늘은 정말로 좋은 날이 될 거야 04. 나는 돈을 자석처럼 끌어당긴다 05. 내 인생이 잘 풀리고 있어 06. 모든 일은 신의 뜻대로 착착 진행된다 07. 오늘은 내 생애 최고의 날이다4장: 긍정의 습관을 만드는 방법 7가지 01. 자신만의 시간을 가져라 02. 수시로 긍정적인 미소를 연습하라 03. 성취감을 맛볼 수 있는 자신 있는 일을 하라 04. 마음의 평정심을 유지하라 05. 자기 자신을 믿어라 06. 스스로의 실수에 관대하라 07. 먼저 칭찬하라5장: 긍정은 회복탄력성을 높인다 01. 실수를 두려워하지 마라 02. 자신의 감정을 알아차리고 인정하라 03. 시련에 좌절하지 말라 04. 성공한 미래를 상상하라 05. 마음근육 키우는 훈련을 하라 06. 감사 습관으로 뇌의 긍정성을 높여라 07. 긍정적으로 말하고 행동하라에필로그부록 : 삶에 도움 받은 책들

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저자 소개 (1명)

저 : 정선

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마음코칭지도자, 자기계발작가 대학에서 신문방송학을 전공했다. 결혼하고 10년 넘게 전업주부로 살았으나 그 후 공인중개사와 사회복지사 자격증을 취득하고 관련 일에 종사해왔다. 살면서 겪게 된 많은 어려움의 해답을 책과 명상을 통해 깨닫고 그 지혜를 나누고자 이 책을 집필했다. 어려운 가정형편에서 나고 자란 이야기와 아이 둘을 낳고 살아온 이야기를 모두 진솔하게 털어놓았다. 부모님께 배운 믿음과 긍정의 힘이 그 어느 때보다 어려운 시기를 보내고 있는 요즘 사람들에게 꼭 필요한 가치라는 생각에 용기를 냈다. 우리가 늘 바라는 행복도 본인의 선택으로 가능한 것임을 이야기한다.... 마음코칭지도자, 자기계발작가

대학에서 신문방송학을 전공했다. 결혼하고 10년 넘게 전업주부로 살았으나 그 후 공인중개사와 사회복지사 자격증을 취득하고 관련 일에 종사해왔다.
살면서 겪게 된 많은 어려움의 해답을 책과 명상을 통해 깨닫고 그 지혜를 나누고자 이 책을 집필했다. 어려운 가정형편에서 나고 자란 이야기와 아이 둘을 낳고 살아온 이야기를 모두 진솔하게 털어놓았다.
부모님께 배운 믿음과 긍정의 힘이 그 어느 때보다 어려운 시기를 보내고 있는 요즘 사람들에게 꼭 필요한 가치라는 생각에 용기를 냈다. 우리가 늘 바라는 행복도 본인의 선택으로 가능한 것임을 이야기한다. 긍정과 감사를 배우고 믿음의 트라이앵글을 실천하라고 권한다. 시련에 좌절하지 않고 웃으며 견뎌온 마음의 힘을 우리 모두 알게 되기를 희망하고 있다.
현재는, 생각보다 주위에 도움이 필요한 이들이 많은 것을 알고 일대일 상담을 통한 마음 코칭을 해주며 지도자의 삶을 꿈꾸고 있다.

블로그 https://blog.naver.com/js-2121
인스타 https://www.instagram.com/jeongseon966

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