크레마클럽

프롤로그 1장 : 힘든 관계를 이젠 놓아버려도 될까?01 : 가끔은 거리두기도 필요해02 : 관계 정리의 적, 죄책감 버리기03 : 지혜롭게 헤어지기04 : 인간관계에도 유통기한이 있다05 : 그 사람은 절대 변하지 않는다06 : 나는 왜 행복하지 않을까?07 : 우리는 왜 놓지 못하는 걸까?2장 : 남한테 좋은 사람이 되려고 애쓰지 마라01 : 남의 감정까지 내가 감당할 의무는 없다02 : 혼자 잘해주고 상처받지 말자03 : 뒷담화에 흔들리지 않는 태연함을 가져라04 : 다른 사람 눈치 보지 말기05 : 현재 모습 그대로도 충분해06 : 남을 위해 나를 잃지 말기07 : 남한테 좋은 사람이 되려고 애쓰지 마라3장 : 나를 존중하지 않는 사람은 존중할 필요 없다01 : 나를 배려하지 않는 사람에게 에너지 쓰지 말기02 : 인간관계의 레시피03 : 사람의 관계는 언제나 상대적이다04 : 나를 지켜주는 적당한 거리05 : 기분 따라 행동하는 사람에게06 : 나는 너의 말이 힘들다07 : 가까울수록 아끼지 말아야 할 것 4장 : 인간관계에서 정리해야 할 4가지 유형01 : 습관적으로 험담하는 사람02 : 상대를 배려하지 않는 사람03 : 노력하지 않는 사람04 : 받기만 하는 사람5장 : 나에게 좋은 사람이 좋은 사람이다01 : 내가 놓치면 안 될 사람, 그건 나였다02 : 나를 단단하게 만들기03 : 친한 친구에게 하듯 나를 위로해주자04 : 내 자신과 잘 지내기05 : 언제나 나는 내 편06 : 내 마음에도 저축하기07 : 나에게 좋은 사람이 좋은 사람이다

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저자 소개 (1명)

저 : 권수연

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진로상담가, 자기계발 작가, 동기부여 강연가, 감정 코치, 다양한 분야의 지식을 자유롭게 넘나들며 엮는 작가. 대학에서 심리학을 전공했고 긍정 심리학과 행동 심리학의 실제적 적용에 힘쓰고 있다. 인간관계로부터 상처받은 이들의 마음을 어루만져 주고 삶을 살아가는 동안 두렵고 불안할 때 등대가 되어주기 위해 이 책을 집필했다. 타인에게 관대한 만큼 나에게도 관대했으면 좋겠다. 나를 제대로 챙겨줄 수 있는 건 나밖에 없기에 마음에 긍정의 기운을 저축하면서 자신부터 챙겼으면 하는 바람을 담았다. 저자는 그동안 과학 경영 칼럼니스트, 다큐멘터리 자문위원, 번역가, 지식 소설... 진로상담가, 자기계발 작가, 동기부여 강연가, 감정 코치, 다양한 분야의 지식을 자유롭게 넘나들며 엮는 작가.

대학에서 심리학을 전공했고 긍정 심리학과 행동 심리학의 실제적 적용에 힘쓰고 있다. 인간관계로부터 상처받은 이들의 마음을 어루만져 주고 삶을 살아가는 동안 두렵고 불안할 때 등대가 되어주기 위해 이 책을 집필했다. 타인에게 관대한 만큼 나에게도 관대했으면 좋겠다. 나를 제대로 챙겨줄 수 있는 건 나밖에 없기에 마음에 긍정의 기운을 저축하면서 자신부터 챙겼으면 하는 바람을 담았다.

저자는 그동안 과학 경영 칼럼니스트, 다큐멘터리 자문위원, 번역가, 지식 소설가 등 다양한 영역에 도전했다. 최근에는 삶의 문제를 긍정적으로 해결할 수 있도록 도와주는 교양서 집필과 교육 프로젝트 기획에 몰두하고 있다.

인스타그램 : barbie_lovely_1

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